Vařené kuřecí: Jednoduchá cesta ke zdravému hubnutí
Výhody vařeného kuřecího masa pro zdraví Vařené kuřecí maso představuje jeden z nejzdravějších způsobů, jak do svého jídelníčku...
Zdraví
Zdraví na talíři: Dieta bez tuku recepty pro vás
Co to je dieta bez tuku? Beztuková dieta, jak už název napovídá, se snaží omezit příjem tuků na minimum. Zní to jednoduše, že? Ale pozor, ne všechny tuky jsou špatné. Některé jsou pro naše tělo nezbytné. Tuky nám dodávají energii, pomáhají vstřebávat vitamíny a chrání orgány. Problém je v nadměrné konzumaci...
01. 06. 2024
RAW strava má své klady, ale i zápory
Chcete se oddávat zdravému stravování nebo některému z moderních trendů v tomto směru? Pak máte určitě na výběr. Není to jen vegetariánství, jak by si mohl, kdo myslet. Cílit můžete i na jiné druhy příjmu potravy. Typickým příkladem je RAW strava, která si získává čím dál větší množství příznivců. Pokud...
19. 08. 2021
Výhody a nevýhody veganství, poznejte je
Veganství je určitou odnoží vegetariánství. Do jisté míry jde o životní styl, v rámci něhož vypustíte ze svého jídelníčku především živočišnou stravu a věci s ní související. A to platí nejenom v jídle, ale také v oblečení, kosmetice a podobně. Pokud se v životě chcete vydat touto cestou, budou Vás...
18. 08. 2021
Zdravé stravování má několik důležitých zásad
Zdravé stravování by se mělo týkat každého z nás. Jestliže chcete pro své tělo udělat něco přínosného, naučte se správně jíst. Toho docílíte nejenom výběrem vhodných pochutin, ale také těmi správnými návyky. S nimi a s mnohými dalšími praktickými informacemi týkajícími se tohoto tématu Vás...
17. 08. 2021
Vitamíny pro vegany není radno podceňovat
Oslovilo Vás vegetariánství? Chcete se stát vegany? Potom se musíte připravit na to, že kompletně změníte svůj jídelníček. Změna stravy je ovšem spojena i s omezenějším příjmem některých látek, které jsou důležité pro tělo. Pokud se Vám je nepodaří navýšit přirozeným příjmem potravy, budete se muset...
16. 08. 2021
Vegetariánství a další odnože tohoto stravování
Chcete se stravovat zdravě a jinak, než všichni ostatní? Potom Vás může zajímat třeba bezlepková dieta nebo dáte přednost vegetariánství. Do jisté míry jde nejenom o stravovací návyky, ale také odlišné životní styly. Navíc, když se vydáte druhou jmenovanou cestou, nabízí se Vám několik dalších odboček, kudy se...
15. 08. 2021
Bezlepková dieta – Poznejte ji do detailu
V oblasti stravování existují nejrůznější trendy. V poslední době je to bezlepková dieta, která oslovuje čím dál větší množství lidí. Jestliže nemáte povědomí o tom, co si představit pod tímto typem diety, začtěte se do následujících řádků. Dozvíte se vše od A až do Z. Zapomeňte na...
14. 08. 2021