Nenechte zánět pohrudnice bez povšimnutí: Hrozí vám vážné komplikace!

Neléčený zánět pohrudnice: Rizika Neléčený zánět pohrudnice, odborně pleuritida, může mít vážné následky pro vaše zdraví. Pokud se zánět neléčí, může dojít k nahromadění tekutiny v pohrudniční dutině, což ztěžuje dýchání a může vést k dušnosti. V závažných případech může být nutné tekutinu odsát...

Zdraví

19. 08. 2024

Esencial pro vaše zdraví: Co potřebujete vědět

Co je esencial? Esenciál je slovo, které v dnešní době slýcháme čím dál častěji, ať už v souvislosti s kosmetikou, zdravým životním stylem nebo třeba marketingem. Co ale toto slovo vlastně znamená a jak se s ním v praxi setkáváme? V podstatě se dá říct, že esenciál představuje to nejdůležitější, základní a...

Zdraví

17. 08. 2024

Bílé čepy na mandlích: Co prozrazují o vašem zdraví?

Bílý povlak na mandlích Bílý povlak na mandlích může být nepříjemným příznakem, který často doprovází bolest v krku. Často se jedná o tzv. čepy na mandlích. Jak ale vypadají a co o nich potřebujete vědět? Čepy na mandlích, odborně tonzilární čepy, jsou malé bělavé nebo nažloutlé útvary, které se tvoří v...

Zdraví

17. 08. 2024

Hřebíček na bolest zubů: Úleva z babiččiny zahrádky

Hřebíček: Starověký lék na zuby Hřebíček je známý svým specifickým aroma a používá se v kuchyních celého světa. Málokdo ale ví, že hřebíček má i dlouhou historii jako přírodní lék, a to zejména na bolest zubů. Hřebíček obsahuje eugenol, což je přírodní anestetikum a antiseptikum. Eugenol pomáhá znecitlivět...

Zdraví

16. 08. 2024

Zdraví v pohybu: Vyberte si ten správný fitness tilko!

Výběr správného fitness oblečení Při výběru oblečení na cvičení je důležité myslet na pohodlí a funkčnost. Vhodný materiál je základ. Bavlna je sice příjemná, ale drží pot a dlouho schne. Lepší volbou jsou syntetické materiály, které odvádí pot od těla a rychle schnou. Oblíbený je polyester, nylon nebo elastan....

Zdraví

16. 08. 2024

Zvracení dieta: Co jíst a pít, když je vám špatně?

Příčiny zvracení a nevolnosti Zvracení a nevolnost jsou nepříjemné stavy, které mohou mít řadu příčin. Mezi nejčastější patří otrava jídlem, virová nebo bakteriální infekce, migréna, cestovní nevolnost a vedlejší účinky léků. V některých případech může být zvracení a nevolnost příznakem závažnějšího...

Zdraví

16. 08. 2024

Zdravě a chutně: Dieta 4 jídelníček pro váš lepší pocit

Principy diety 4 jídelníček Dieta 4 jídelníček, někdy také nazývaná dieta č. 4, je dietní režim určený k šetření trávicího traktu. Jde o lehce stravitelnou dietu s omezeným obsahem tuku, vlákniny a dráždivých látek. Principy diety 4 jídelníček jsou založeny na konzumaci menších porcí jídla rozdělených do 5-6...

Zdraví

10. 07. 2024

Kazeinový protein: Tajemství pro růst svalů?

Co je kasein? Kasein je bílkovina, která se nachází v mléce savců, včetně kravského mléka, ze kterého se nejčastěji získává. Tvoří přibližně 80 % bílkovin v kravském mléce. Kasein je komplexní protein složený z několika menších bílkovin, z nichž každá má své vlastní jedinečné vlastnosti. Pro sportovce a lidi,...

Zdraví

06. 07. 2024

Nemoc jako řeč dětské duše: Kdy poslouchat tělo i mysl

Psychosomatika u dětí Děti neumí vždycky říct, co je trápí. Místo slov si vybírají jiný způsob komunikace - nemoc. Psychosomatika u dětí se zabývá propojením těla a mysli, zkoumá, jak psychické vypětí, stres, úzkost nebo smutek můžou u dětí vyvolat fyzické příznaky. Bolest bříška, bolest hlavy, nechutenství,...

Zdraví

05. 07. 2024

Banán a hubnutí: Pomocník, nebo nepřítel?

Banán a hubnutí: Mýtus nebo realita? Banány, ty žluté sladké plody, které nám evokují tropy a exotiku. Ale co jejich pověst v oblasti hubnutí? Jsou banány vaším spojencem, nebo naopak nepřítelem na cestě za štíhlou linií? Pravdou je, že banány skrývají více, než se na první pohled zdá. Obsahují vitamíny, minerály a...

Zdraví

03. 07. 2024