Zdraví

Zvracení a teplota u dětí: Co dělat, když je vašemu dítěti zle?

Časté příznaky u dětí Zvracení a zvýšená teplota u dětí jsou běžnými příznaky, které mohou mít řadu příčin. I když to může být pro rodiče znepokojující, je důležité si uvědomit, že většina případů je neškodná a dá se s nimi snadno vypořádat doma. Mezi časté příznaky, které mohou doprovázet...

Zdraví

06. 03. 2025

Bolest v krku? Zánět hltanu: Co pomáhá na virové infekce?

Virová infekce: Častá příčina bolesti v krku Viry jsou nejčastější příčinou bolesti v krku, a tedy i zánětu hltanu. Virová infekce v krku se projevuje škrábáním, pálením a bolestí, která se zhoršuje polykáním. Kromě bolesti v krku se mohou objevit i další příznaky, jako je rýma, kašel, chrapot, zvýšená teplota...

Zdraví

09. 12. 2024

Nemoc průdušek: Co byste měli vědět a jak se chránit

Nemoc průdušek: Co to je? Průdušky jsou dýchací cesty, které vedou vzduch do plic a z plic. Nemoc průdušek je obecný termín pro jakékoli onemocnění, které postihuje průdušky. Tyto nemoci mohou být způsobeny viry, bakteriemi, alergeny nebo jinými dráždivými látkami. Mezi nejčastější nemoci průdušek patří bronchitida,...

Zdraví

03. 12. 2024

Vymodelujte si svůdné křivky: Tipy na efektivní cviky na boky a pas

Svaly v oblasti boků a pasu hrají klíčovou roli v mnoha aspektech našeho každodenního života. Posilování a protahování těchto svalů nám může přinést řadu benefitů, ať už se jedná o zlepšení držení těla, zvýšení sportovního výkonu nebo prevenci bolesti zad. Silné a flexibilní boky a pas nám umožňují lépe se...

Zdraví

25. 11. 2024

Roztanči se do formy: Hubnutí tancem je zábava!

Tanec: Zábavná cesta k hubnutí Tanec je nejen zábavnou aktivitou, ale také skvělým způsobem, jak zhubnout a zlepšit si kondici. Pohyb při tanci zapojuje různé svalové skupiny, spaluje kalorie a pomáhá tvarovat postavu. Pravidelné taneční lekce vám zlepší koordinaci, rovnováhu a držení těla. Existuje mnoho tanečních...

Zdraví

24. 11. 2024

Odemkněte tajemství hubnutí: Půst pro štíhlejší já

Druhy půstu pro hubnutí Existuje mnoho různých druhů půstu pro hubnutí, z nichž každý má svá specifika a pravidla. Mezi ty nejoblíbenější patří: přerušovaný půst, kdy se střídají období jídla a půstu, například 16 hodin půstu a 8 hodin jídla; celodenní půst, kdy se jeden nebo dva dny v týdnu zcela zdržíte...

Zdraví

23. 11. 2024

Zbavte se jojo efektu s reverzní dietou!

Co je reverzní dieta Reverzní dieta je populární stravovací strategie, která se zaměřuje na postupné zvyšování příjmu kalorií po období kalorické restrikce. Tato dieta je často využívána kulturisty a sportovci po soutěžní sezóně, kdy se snaží minimalizovat nárůst tělesného tuku při návratu k běžnému...

Zdraví

21. 11. 2024

Trápí vás bolest osmiček? Zjistěte, jak ji zvládnout!

Co jsou to osmičky? Osmičky, často označované jako zuby moudrosti, jsou třetí a poslední stoličky, které se obvykle prořezávají mezi 17. a 25. rokem věku. Pro mnoho lidí je prořezávání osmiček spojeno s bolestí a komplikacemi. Důvodem je, že v dnešní době máme čelisti menší než naši předkové, a tak pro osmičky...

Zdraví

20. 11. 2024

Babské rady na afty v puse: Co zabírá a co je jen pověra?

Co jsou afty a proč vznikají? Afty, ty otravné a bolestivé vřídky v ústech, trápí snad každého z nás. Afty, odborně nazývané aftózní stomatitida, jsou drobné, mělké vřídky, které se objevují na sliznici dutiny ústní. Projevují se jako bělavé nebo nažloutlé flíčky s červeným okrajem a dokáží znepříjemnit ...

Zdraví

19. 11. 2024

Afty v krku a horečka: Co na ně platí?

Co jsou afty v krku? Afty v krku, někdy mylně považované za boláky, jsou malé, bolestivé vřídky, které se objevují na sliznici ústní dutiny, včetně krku. Na rozdíl od oparů, které způsobují viry, jsou afty v krku důsledkem jiných faktorů, jako je stres, oslabená imunita, poranění sliznice nebo nedostatek vitamínů. I...

Zdraví

17. 11. 2024