Získejte postavu snů: Jak zhubnout doma a cítit se skvěle

Realistické cíle pro hubnutí Při snaze zhubnout doma je zásadní si stanovit realistické cíle. Příliš ambiciózní plány často vedou k frustraci a selhání. Místo toho, abyste si dávali za cíl zhubnout 10 kg za měsíc, zkuste se zaměřit na 0,5-1 kg týdně. Tento tempo je udržitelnější a zdravější. Pamatujte, že...

Zdraví

11. 11. 2024

Bolest ruky po tetanovce: Co pomáhá a kdy k lékaři?

Bolest ruky po tetanu: Co vědět Bolest v paži po očkování proti tetanu je běžný vedlejší účinek. Obvykle je mírná a odezní sama během několika dní. Bolest je způsobena imunitní reakcí těla na vakcínu. Imunitní systém rozpozná vakcínu jako cizí látku a začne produkovat protilátky, které vás chrání před infekcí....

Zdraví

11. 11. 2024

Lékárna otevřeno: Kde najít léky i o víkendu?

Lékárna otevřeno: Kdy a kde? Potřebujete léky, ale nejste si jistí, která lékárna má otevřeno? Nezoufejte! Existuje několik způsobů, jak zjistit otevírací dobu lékáren ve vašem okolí. Nejjednodušší je využít online vyhledávače lékáren. Stačí zadat "lékárna otevřeno" a vaši lokalitu a během chvilky se vám...

Zdraví

11. 11. 2024

Odemkněte tajemství zdravého stravování na www.zdravestravovani.cz

Zdravé stravování: Co to je? V dnešní uspěchané době často zapomínáme na to nejdůležitější – naše zdraví. A právě zdravé stravování je jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Nejde o žádné drastické diety ani odepírání si oblíbených jídel. Zdravé stravování je o vyváženosti, pestrosti...

Zdraví

10. 11. 2024

Hydrolyzovaný protein: Tajemství rychlé regenerace svalů?

Co je hydrolyzát proteinu? Hydrolyzát proteinu je v podstatě předtrávená forma proteinu, která je rozložena na menší částice zvané peptidy a aminokyseliny. Tento proces hydrolýzy, při kterém se proteiny štěpí, probíhá přirozeně v našem trávicím traktu, ale může být také proveden v laboratorních podmínkách pomocí...

Zdraví

10. 11. 2024

Bojíte se výšek? Zbavte se fobie z hloubky!

Co je to batofobie? Batofobie, někdy také nazývaná abyssofobie, je úzkostná porucha, která se projevuje intenzivním, iracionálním strachem z hloubek. Nejde jen o běžný strach z výšek, ale o paralyzující hrůzu, která se dostavuje i při pohledu do hluboké vody, propasti nebo i jen z okna vysoké budovy. Lidé s batofobií si...

Zdraví

08. 11. 2024

Ulevte svým kloubům s Joint Max: Zdravější pohyb v každém věku

Bolesti kloubů: Častý problém Bolesti kloubů trápí v dnešní době čím dál více lidí. Ať už se jedná o mladé sportovce, aktivní jedince středního věku nebo seniory, bolest kloubů dokáže výrazně zkomplikovat život a omezit každodenní aktivity. Příčin bolesti kloubů může být celá řada, od úrazů a...

Zdraví

08. 11. 2024

Malcao pro zdraví: Co potřebujete vědět

Co je Malcao? Malcao je… No, tohle nikam nevede. Malcao totiž není žádná věc ani značka. Nejspíš jste narazili na slovo, které nic neznamená, nebo je napsáno s chybou. Nezoufejte, stává se to každému! Možná jste hledali něco jiného? Zkuste zkontrolovat překlep nebo upřesnit vaše hledání. Třeba najdete to, co opravdu...

Zdraví

08. 11. 2024

Sedmá nemoc u dospělých: Jak ji rozpoznat a co s ní?

Co je sedmá nemoc Sedmá nemoc, známá také jako syndrom ruky, nohy a úst, je virové onemocnění způsobené enteroviry, nejčastěji virem Coxsackie A16. U dospělých se vyskytuje méně často než u dětí, ale může mít závažnější průběh. Příznaky sedmé nemoci u dospělých se mohou lišit, ale často zahrnují horečku,...

Zdraví

02. 09. 2024

Úleva od bolesti ucha: Zkuste Zánět Ucha Obklad

Co je zánět ucha Zánět ucha, odborně nazývaný otitis, je nepříjemný stav postihující struktury ucha, nejčastěji střední ucho. Projevuje se bolestí ucha, která může být mírná až nesnesitelná, zvláště u dětí. Doprovázet ji může pocit zalehnutí ucha, zhoršený sluch, výtok z ucha, horečka, podrážděnost a...

Zdraví

29. 08. 2024