Zdraví

Bezlepková dieta: Těmto potravinám se vyhněte obloukem!

Pšenice Pšenice je bohužel jedním z hlavních zdrojů lepku, takže při bezlepkové dietě je zcela zakázaná. To znamená, že se musíte vyhýbat nejen klasickému pečivu z pšeničné mouky, ale i celé řadě dalších potravin, které pšenici obsahují. A pozor, pšenice se schovává i tam, kde byste ji nečekali! Při bezlepkové...

Zdraví

22. 08. 2024

Zdravé kosti: Jak předcházet nemoci kostí

Typy Onemocnění Kostí Kosterní systém je složitá a fascinující struktura, která nám poskytuje oporu, umožňuje pohyb a chrání naše orgány. Bohužel, stejně jako jakákoli jiná část našeho těla, i kosti jsou náchylné k různým onemocněním. Tyto stavy mohou postihnout lidi všech věkových kategorií a mohou mít širokou...

Zdraví

21. 08. 2024

Zánět slzného vaku: Tyto příznaky neignorujte!

Zarudnutí oka Zarudnutí oka je častým příznakem zánětu slzného vaku, známého také jako dakryocystitida. K tomuto zarudnutí dochází v důsledku zánětu a podráždění spojivky, průhledné membrány, která pokrývá oční bělmo a vnitřní stranu víček. Zánět slzného vaku je obvykle způsoben bakteriální infekcí, která...

Zdraví

21. 08. 2024

Tmavá krev ve stolici: Kdy se bát?

Tmavá krev ve stolici: Nemusíte hned panikařit Tmavá, téměř černá stolice, může být pro mnoho lidí děsivým zážitkem. Ne vždy ale musí znamenat vážný zdravotní problém. Často je tmavá barva stolice způsobena stravou bohatou na železo, užíváním doplňků stravy s železem nebo léky, jako je Pepto-Bismol. Tmavá...

Zdraví

20. 08. 2024

Kolik kroků denně pro štíhlejší já?

Chůze pro zdraví Chůze je skvělý způsob, jak zhubnout a zlepšit si své zdraví. Je to aktivita s nízkou zátěží, kterou zvládne téměř každý. Chůze navíc nevyžaduje žádné speciální vybavení ani členství v posilovně. Kolik kroků denně je ale potřeba k hubnutí? Obecně se doporučuje ujít alespoň 10 000 kroků...

Zdraví

20. 08. 2024

Nutrend Deluxe Protein Bar: Zdravá Svačina Nebo Jen Mýtus?

Vysoký obsah bílkovin Nutrend Deluxe Protein Bar není jen tak obyčejná proteinová tyčinka. Je to dokonalá svačinka pro všechny, kteří dbají na vysoký příjem bílkovin a zároveň si chtějí pochutnat. Každá tyčinka obsahuje vysoké množství bílkovin, které přispívají k růstu a udržení svalové hmoty. To z ní dělá...

Zdraví

19. 08. 2024

Chutně a zdravě: Nízkosacharidová dieta recepty pro vaše zdraví

Výhody pro hubnutí Nízkosacharidová dieta, často označovaná jako low carb, si získala oblibu jako efektivní způsob, jak zhubnout. Omezením sacharidů a jejich nahrazením zdravými tuky a bílkovinami může nízkosacharidová dieta vést k rychlému úbytku hmotnosti, a to hned z několika důvodů. Zaprvé, nízkosacharidová dieta...

Zdraví

19. 08. 2024

Nenechte zánět pohrudnice bez povšimnutí: Hrozí vám vážné komplikace!

Neléčený zánět pohrudnice: Rizika Neléčený zánět pohrudnice, odborně pleuritida, může mít vážné následky pro vaše zdraví. Pokud se zánět neléčí, může dojít k nahromadění tekutiny v pohrudniční dutině, což ztěžuje dýchání a může vést k dušnosti. V závažných případech může být nutné tekutinu odsát...

Zdraví

19. 08. 2024

Esencial pro vaše zdraví: Co potřebujete vědět

Co je esencial? Esenciál je slovo, které v dnešní době slýcháme čím dál častěji, ať už v souvislosti s kosmetikou, zdravým životním stylem nebo třeba marketingem. Co ale toto slovo vlastně znamená a jak se s ním v praxi setkáváme? V podstatě se dá říct, že esenciál představuje to nejdůležitější, základní a...

Zdraví

17. 08. 2024

Bílé čepy na mandlích: Co prozrazují o vašem zdraví?

Bílý povlak na mandlích Bílý povlak na mandlích může být nepříjemným příznakem, který často doprovází bolest v krku. Často se jedná o tzv. čepy na mandlích. Jak ale vypadají a co o nich potřebujete vědět? Čepy na mandlích, odborně tonzilární čepy, jsou malé bělavé nebo nažloutlé útvary, které se tvoří v...

Zdraví

17. 08. 2024