Bolest žlučníku: 7 typických příznaků, které byste měli znát
Typické příznaky bolesti žlučníku Znáte ten nepříjemný pocit, když vás po vydatném obědě začne píchat v pravém boku? Nejde jen o...
Zdraví
Roztanči se do formy: Hubnutí tancem je zábava!
Tanec: Zábavná cesta k hubnutí Tanec je nejen zábavnou aktivitou, ale také skvělým způsobem, jak zhubnout a zlepšit si kondici. Pohyb při tanci zapojuje různé svalové skupiny, spaluje kalorie a pomáhá tvarovat postavu. Pravidelné taneční lekce vám zlepší koordinaci, rovnováhu a držení těla. Existuje mnoho tanečních...
24. 11. 2024
Odemkněte tajemství hubnutí: Půst pro štíhlejší já
Druhy půstu pro hubnutí Existuje mnoho různých druhů půstu pro hubnutí, z nichž každý má svá specifika a pravidla. Mezi ty nejoblíbenější patří: přerušovaný půst, kdy se střídají období jídla a půstu, například 16 hodin půstu a 8 hodin jídla; celodenní půst, kdy se jeden nebo dva dny v týdnu zcela zdržíte...
23. 11. 2024
Zbavte se jojo efektu s reverzní dietou!
Co je reverzní dieta Reverzní dieta je populární stravovací strategie, která se zaměřuje na postupné zvyšování příjmu kalorií po období kalorické restrikce. Tato dieta je často využívána kulturisty a sportovci po soutěžní sezóně, kdy se snaží minimalizovat nárůst tělesného tuku při návratu k běžnému...
21. 11. 2024
Trápí vás bolest osmiček? Zjistěte, jak ji zvládnout!
Co jsou to osmičky? Osmičky, často označované jako zuby moudrosti, jsou třetí a poslední stoličky, které se obvykle prořezávají mezi 17. a 25. rokem věku. Pro mnoho lidí je prořezávání osmiček spojeno s bolestí a komplikacemi. Důvodem je, že v dnešní době máme čelisti menší než naši předkové, a tak pro osmičky...
20. 11. 2024
Babské rady na afty v puse: Co zabírá a co je jen pověra?
Co jsou afty a proč vznikají? Afty, ty otravné a bolestivé vřídky v ústech, trápí snad každého z nás. Afty, odborně nazývané aftózní stomatitida, jsou drobné, mělké vřídky, které se objevují na sliznici dutiny ústní. Projevují se jako bělavé nebo nažloutlé flíčky s červeným okrajem a dokáží znepříjemnit ...
19. 11. 2024
Afty v krku a horečka: Co na ně platí?
Co jsou afty v krku? Afty v krku, někdy mylně považované za boláky, jsou malé, bolestivé vřídky, které se objevují na sliznici ústní dutiny, včetně krku. Na rozdíl od oparů, které způsobují viry, jsou afty v krku důsledkem jiných faktorů, jako je stres, oslabená imunita, poranění sliznice nebo nedostatek vitamínů. I...
17. 11. 2024
Tajemství postavy Adély Vinczeové: Odhalujeme její dietu!
Kdo je Adela Vinczeová Adela Vinczeová, známá moderátorka a vtipná glosátorka, je často středem pozornosti nejen díky své práci, ale také kvůli své proměně postavy. Fanoušci se zajímají o to, jak se Adéle podařilo zhubnout a jakou dietu dodržuje. Je důležité zmínit, že Adela Vinczeová nikdy veřejně nepromluvila o...
16. 11. 2024
Tryptofan dávkování: Kolik ho potřebujete?
Co je tryptofan? Tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou si lidské tělo neumí samo vyrobit a musíme ji přijímat potravou nebo doplňky stravy. Tryptofan je důležitý pro tvorbu serotoninu, melatoninu a niacinu (vitaminu B3). Serotonin je neurotransmiter, který hraje klíčovou roli v regulaci nálady, spánku, chuti k jídlu a...
16. 11. 2024
Bojujete s dušností? Obstrukční plicní nemoc může být příčinou.
Co je obstrukční plicní nemoc? Obstrukční plicní nemoc je souhrnné označení pro skupinu respiračních onemocnění, která ztěžují dýchání. Tato onemocnění postihují dýchací cesty, tedy průdušky a průdušinky, které vedou vzduch do plic a z plic ven. U obstrukčních plicních nemocí dochází k zúžení těchto...
15. 11. 2024
Nutrend 100 Whey Protein: Vše, co potřebujete vědět
Nutrend 100% Whey Protein: Co to je? Nutrend 100% Whey Protein je vysoce kvalitní syrovátkový proteinový koncentrát, který je ideální pro sportovce a aktivní jednotlivce, kteří chtějí podpořit růst a regeneraci svalů. Tento produkt je vyroben z prvotřídní syrovátky a obsahuje vysoké množství esenciálních aminokyselin,...
15. 11. 2024