Zdraví

Zdraví v pohybu: Vyberte si ten správný fitness tilko!

Výběr správného fitness oblečení Při výběru oblečení na cvičení je důležité myslet na pohodlí a funkčnost. Vhodný materiál je základ. Bavlna je sice příjemná, ale drží pot a dlouho schne. Lepší volbou jsou syntetické materiály, které odvádí pot od těla a rychle schnou. Oblíbený je polyester, nylon nebo elastan....

Zdraví

16. 08. 2024

Zvracení dieta: Co jíst a pít, když je vám špatně?

Příčiny zvracení a nevolnosti Zvracení a nevolnost jsou nepříjemné stavy, které mohou mít řadu příčin. Mezi nejčastější patří otrava jídlem, virová nebo bakteriální infekce, migréna, cestovní nevolnost a vedlejší účinky léků. V některých případech může být zvracení a nevolnost příznakem závažnějšího...

Zdraví

16. 08. 2024

Zdravě a chutně: Dieta 4 jídelníček pro váš lepší pocit

Principy diety 4 jídelníček Dieta 4 jídelníček, někdy také nazývaná dieta č. 4, je dietní režim určený k šetření trávicího traktu. Jde o lehce stravitelnou dietu s omezeným obsahem tuku, vlákniny a dráždivých látek. Principy diety 4 jídelníček jsou založeny na konzumaci menších porcí jídla rozdělených do 5-6...

Zdraví

10. 07. 2024

Kazeinový protein: Tajemství pro růst svalů?

Co je kasein? Kasein je bílkovina, která se nachází v mléce savců, včetně kravského mléka, ze kterého se nejčastěji získává. Tvoří přibližně 80 % bílkovin v kravském mléce. Kasein je komplexní protein složený z několika menších bílkovin, z nichž každá má své vlastní jedinečné vlastnosti. Pro sportovce a lidi,...

Zdraví

06. 07. 2024

Nemoc jako řeč dětské duše: Kdy poslouchat tělo i mysl

Psychosomatika u dětí Děti neumí vždycky říct, co je trápí. Místo slov si vybírají jiný způsob komunikace - nemoc. Psychosomatika u dětí se zabývá propojením těla a mysli, zkoumá, jak psychické vypětí, stres, úzkost nebo smutek můžou u dětí vyvolat fyzické příznaky. Bolest bříška, bolest hlavy, nechutenství,...

Zdraví

05. 07. 2024

Banán a hubnutí: Pomocník, nebo nepřítel?

Banán a hubnutí: Mýtus nebo realita? Banány, ty žluté sladké plody, které nám evokují tropy a exotiku. Ale co jejich pověst v oblasti hubnutí? Jsou banány vaším spojencem, nebo naopak nepřítelem na cestě za štíhlou linií? Pravdou je, že banány skrývají více, než se na první pohled zdá. Obsahují vitamíny, minerály a...

Zdraví

03. 07. 2024

Pro-Min pro pevnější zdraví z přírody

Co je pro-min? Pro-min je inovativní produkt navržený tak, aby podporoval zdraví prostaty u mužů. Obsahuje unikátní směs bylinných extraktů, vitamínů a minerálů, které působí synergicky a komplexně. Prostata je malá žláza nacházející se pod močovým měchýřem u mužů, která hraje důležitou roli v reprodukčním...

Zdraví

01. 07. 2024

Nevolnost z antibiotik: Jak ji zvládnout a kdy se bát?

Nevolnost: Běžný vedlejší účinek Nevolnost je jedním z nejčastějších vedlejších účinků antibiotik. Antibiotika jsou léky, které se používají k léčbě bakteriálních infekcí. I když jsou antibiotika obecně bezpečná a účinná, mohou u některých lidí vyvolat nežádoucí účinky. Nevolnost z antibiotik je obvykle...

Zdraví

29. 06. 2024

Bulk protein: Tajemství rychlého budování svalů?

Co je bulk protein Bulk protein je v podstatě jenom velký pytel s proteinovým práškem. Místo toho, abyste si kupovali malé krabičky proteinu v supermarketu, můžete si pořídit mnohem větší balení za výhodnější cenu. Je to skvělá volba pro lidi, kteří protein užívají pravidelně a chtějí ušetřit peníze. Bulk protein...

Zdraví

28. 06. 2024

Co nejíst při hubnutí: Tohle si odepřít!

Nadbytek soli zadržuje vodu Nadbytek soli v našem jídelníčku může být zákeřným nepřítelem v boji s kily navíc. Sůl, respektive sodík, který obsahuje, má tendenci zadržovat vodu v těle. Výsledkem je pak nepříjemný pocit nafouklého břicha a oteklých končetin. Místo úbytku na váze se tak může stát, že se...

Zdraví

26. 06. 2024