Získejte formu s kladkou na posilování: Cviky pro každého

Výhody kladky pro zdraví Cvičení na kladce má řadu benefitů pro zdraví a fyzickou kondici. Posiluje svaly celého těla, ať už jde o záda, hrudník, paže nebo nohy. Zároveň je šetrné ke kloubům, protože váha se rozkládá rovnoměrně a nedochází k jejich přetěžování. Kladka umožňuje širokou škálu cviků a...

zdraví

18. 06. 2024