Syrová dýně v kuchyni: Hit nebo risk?
Druhy dýní vhodné syrové Ne všechny dýně jsou vhodné k syrové konzumaci. Některé druhy mají příliš tvrdou slupku a dužinu, jiné...
počet kroků na hubnutí
Kolik kroků denně pro štíhlejší já?
Chůze pro zdraví Chůze je skvělý způsob, jak zhubnout a zlepšit si své zdraví. Je to aktivita s nízkou zátěží, kterou zvládne téměř každý. Chůze navíc nevyžaduje žádné speciální vybavení ani členství v posilovně. Kolik kroků denně je ale potřeba k hubnutí? Obecně se doporučuje ujít alespoň 10 000 kroků...
20. 08. 2024