alkalická dieta

Alkalická dieta: Proč pH potravin ovlivňuje naše zdraví

Co je alkalická dieta Alkalická dieta představuje specifický způsob stravování, který je založený na konzumaci potravin s vyšším pH, tedy těch, které mají zásaditý charakter. Základním principem této diety je udržování optimální rovnováhy mezi kyselými a zásaditými potravinami v poměru přibližně 20:80. Tento...