Alkalická dieta: Proč pH potravin ovlivňuje naše zdraví
Co je alkalická dieta Alkalická dieta představuje specifický způsob stravování, který je založený na konzumaci potravin s vyšším pH,...
Zdravé Vaření
Alkalická dieta: Proč pH potravin ovlivňuje naše zdraví
Co je alkalická dieta Alkalická dieta představuje specifický způsob stravování, který je založený na konzumaci potravin s vyšším pH, tedy těch, které mají zásaditý charakter. Základním principem této diety je udržování optimální rovnováhy mezi kyselými a zásaditými potravinami v poměru přibližně 20:80. Tento...
11. 07. 2025
Je tarhoňa zdravá? Odhalte překvapivé benefity!
Co je tarhoňa? Tarhoňa, drobná těstovina ve tvaru zrníčka, není jen chutným doplňkem mnoha pokrmů, ale skrývá v sobě i překvapivé zdravotní benefity. Tarhoňa je zdrojem komplexních sacharidů, které dodávají tělu energii postupně a zasytí na delší dobu. To ocení nejen sportovci, ale i ti, kteří chtějí udržet...
10. 03. 2025
Redukční jídelníček pro ženy: Zhubněte zdravě a s chutí!
Stanovte si reálný cíl. Sestavení redukčního jídelníčku pro ženy nemusí být děsivým procesem plným omezení. Naopak, je to skvělá příležitost zaměřit se na zdravé stravovací návyky, které vám pomohou dosáhnout vysněné postavy a zlepšit celkové zdraví. Prvním krokem je stanovení realistického cíle. Zapomeňte na...
06. 03. 2025
Ovesné vločky: Tajemství zdraví a energie na talíři
Výživová bomba z ovsa Slovo „ovesné vločky“ v češtině evokuje zdravou snídani a energii na celý den. A není divu! Ovesné vločky jsou doslova výživovou bombou, která prospívá našemu tělu i mysli. Obsahují vysoký podíl vlákniny, která je důležitá pro správné trávení a zasytí nás na delší dobu. Díky obsahu...
06. 03. 2025
Odemkněte tajemství zdravého stravování na www.zdravestravovani.cz
Zdravé stravování: Co to je? V dnešní uspěchané době často zapomínáme na to nejdůležitější – naše zdraví. A právě zdravé stravování je jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Nejde o žádné drastické diety ani odepírání si oblíbených jídel. Zdravé stravování je o vyváženosti, pestrosti...
10. 11. 2024
Hydrolyzovaný protein: Tajemství rychlé regenerace svalů?
Co je hydrolyzát proteinu? Hydrolyzát proteinu je v podstatě předtrávená forma proteinu, která je rozložena na menší částice zvané peptidy a aminokyseliny. Tento proces hydrolýzy, při kterém se proteiny štěpí, probíhá přirozeně v našem trávicím traktu, ale může být také proveden v laboratorních podmínkách pomocí...
10. 11. 2024
Malcao pro zdraví: Co potřebujete vědět
Co je Malcao? Malcao je… No, tohle nikam nevede. Malcao totiž není žádná věc ani značka. Nejspíš jste narazili na slovo, které nic neznamená, nebo je napsáno s chybou. Nezoufejte, stává se to každému! Možná jste hledali něco jiného? Zkuste zkontrolovat překlep nebo upřesnit vaše hledání. Třeba najdete to, co opravdu...
08. 11. 2024
Bezlepková dieta: Těmto potravinám se vyhněte obloukem!
Pšenice Pšenice je bohužel jedním z hlavních zdrojů lepku, takže při bezlepkové dietě je zcela zakázaná. To znamená, že se musíte vyhýbat nejen klasickému pečivu z pšeničné mouky, ale i celé řadě dalších potravin, které pšenici obsahují. A pozor, pšenice se schovává i tam, kde byste ji nečekali! Při bezlepkové...
22. 08. 2024
Nutrend Deluxe Protein Bar: Zdravá Svačina Nebo Jen Mýtus?
Vysoký obsah bílkovin Nutrend Deluxe Protein Bar není jen tak obyčejná proteinová tyčinka. Je to dokonalá svačinka pro všechny, kteří dbají na vysoký příjem bílkovin a zároveň si chtějí pochutnat. Každá tyčinka obsahuje vysoké množství bílkovin, které přispívají k růstu a udržení svalové hmoty. To z ní dělá...
19. 08. 2024
Zvracení dieta: Co jíst a pít, když je vám špatně?
Příčiny zvracení a nevolnosti Zvracení a nevolnost jsou nepříjemné stavy, které mohou mít řadu příčin. Mezi nejčastější patří otrava jídlem, virová nebo bakteriální infekce, migréna, cestovní nevolnost a vedlejší účinky léků. V některých případech může být zvracení a nevolnost příznakem závažnějšího...
16. 08. 2024